Někdy jedeme dál, i když už nám energie dávno dochází. Odpočinek není luxus, ale důležitá součást zdravého fungování. Zkuste si během chvilky všimnout, jak se vám daří odpočívat, zvládat stres a starat se o sebe. Test není diagnóza. Je to jen krátká příležitost zastavit se a všimnout si, jak se ti právě daří.
Tento krátký test vám může pomoci zorientovat se v tom, zda vám užívání alkoholu, drog, léků, hraní, sázení, práce s internetem nebo jiné opakované chování nezačíná zasahovat do života. Test není diagnóza. Výsledek berte jako podnět k zamyšlení nebo jako důvod pro nezávaznou konzultaci s odborníkem.