Může jít o závislostní chování?

Může jít o závislostní chování?

U každé otázky označte, jak často se vás situace týkala během posledních 3 měsíců.

1 / 10

1. Měl/a jste pocit, že dané chování nebo užívání hůře kontrolujete, než byste chtěl/a?

2. Stalo se vám, že jste pokračoval/a déle, častěji nebo ve větším množství, než jste původně plánoval/a?

3. Myslel/a jste na danou věc i ve chvílích, kdy jste se chtěl/a soustředit na něco jiného?

4. Zkoušel/a jste omezit nebo přestat, ale nepodařilo se vám to podle vašich představ?

5. Věnoval/a jste tomuto chování tolik času, že jste kvůli tomu zanedbal/a spánek, práci, školu, rodinu, vztahy nebo zájmy?

6. Pokračoval/a jste i přesto, že vám to přinášelo zdravotní, psychické, finanční, pracovní nebo vztahové potíže?

7. Měl/a jste nepříjemné pocity, podrážděnost, napětí, úzkost nebo silné nutkání, když jste danou věc nemohl/a dělat nebo užít?

8. Potřeboval/a jste postupně více, častěji nebo intenzivněji, aby to mělo stejný účinek jako dříve?

9. Tajil/a jste toto chování před blízkými, zlehčoval/a ho nebo jste kvůli němu lhal/a?

10. Měl/a jste někdy pocit, že už vám dané chování bere více, než vám dává?

Výsledek testu:

Test je anonymní, vaše odpovědi se nikam neukládají a neslouží k diagnostice.

Otestuj se

Nahoru